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红菜苔炒腊肉

红菜苔炒腊肉

红菜苔,又名“芸菜苔”、紫菜苔。色紫红、花金黄,是武汉地区的特产。据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。红菜苔炒腊肉是一道菜品,经典鄂菜,制作原料主要有腊肉、红菜苔、蒜苗等。炒至辣椒香味溢出,再加入蒜苗翻炒至熟即可出锅。
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补肝明目-皮蛋瘦肉煮辣椒叶

补肝明目-皮蛋瘦肉煮辣椒叶

辣椒叶入菜味道非常的可口,虽然叶子看起来好像有点老,不过,吃到嘴里,还是挺嫩的。烹调辣椒叶的时候,用皮蛋瘦肉的香气,配合辣椒也的清甜,很好的一个菜。
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姜汁炒芥兰

姜汁炒芥兰

芥兰应当是绿叶蔬菜维C之最,维生素A之最,此中维生素C的含量也高于遍及水果的含量,是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产品叫萝卜硫素,是全部蔬菜中最强有力的抗癌身分,经常食用还有低落胆固醇、硬化血管、预防古道热肠净病的功效。由于含有非常高的维生素C和维生素A,有含有多种矿物质。同时也是苦味蔬菜的一种,经常食用,可以延缓肌肤衰老,使皮肤看起来美白有光泽。
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保存期限延長一個月!簡單秋葵保存法凍住滿滿營養!

保存期限延長一個月!簡單秋葵保存法凍住滿滿營養!

喜歡吃秋葵嗎?秋葵可護胃、穩血糖以及降膽固醇,對身體有許多好處,然而一年當中的產季短暫,就算想趁著市場上還有時多買一點,卻發現秋葵不太能擺,一下就壞掉了?透過超簡單的冷凍保存法,可輕鬆將保存時間延長到一個月!另附兩道超簡單的秋葵食譜,人人都可以輕鬆上手的秋葵料理! 
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