食材介绍
食材的种类成千上万，营养成分各异，您的了解有多少？
这里我们将为您介绍各种食材的特点及营养成分。
和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，暖胃又散寒，怕冷的人要常吃……赶紧来看看吧~
喜歡吃秋葵嗎？秋葵可護胃、穩血糖以及降膽固醇，對身體有許多好處，然而一年當中的產季短暫，就算想趁著市場上還有時多買一點，卻發現秋葵不太能擺，一下就壞掉了？透過超簡單的冷凍保存法，可輕鬆將保存時間延長到一個月！另附兩道超簡單的秋葵食譜，人人都可以輕鬆上手的秋葵料理！